健康台灯:视力保护进行时

http://life.news.tom.com　 2006年07月12日 13时22分来源:TOM 生活

我国自1996年开始，每年的6月6日被确定为“全国爱眼日”。到去年为止，10年中有6年的爱眼活动主题与保护儿童和青少年视力有关，而与之相对应的现状是今年我国青少年近视发病率高达60%，占世界第二位，其中中小学生近视率已达34.6％。如何更好的保护青少年的“心灵窗口”，预防有着相当大的现实意义。

专家说法:频闪、眩光，隐形视力杀手

记者就目前学生用眼的现状采访了本市著名的眼科主治医师王萍。王医生表示：影响青少年视力有很多因素，主要因素之一就是照明。而要综合防治近视，改善照明环境是关键措施之一。

当照明中的眩光、红外光、紫外光等增至一定量时，就会对眼睛的正常工作产生不良影响。另外，在一定范围内的频闪，也会使瞳孔的调节作用因为疲劳而发生适应能力下降。对于长期生活和工作在这种环境中的人而言，会抑制视网膜感光细胞功能的发挥，甚至会造成眼睛角膜和虹膜的伤害，重者还会出现头晕目眩、失眠、心悸和情绪低落等神经衰落症状。

青少年，视力健康谁来保护？

现在，中小学生的视力健康已经引起了教育主管部门的重视。随着新的学校照明标准的出台，一批高显色性、无频闪的新光源如三基色直管荧光灯逐渐替换掉原来的普通直管荧光灯。

在2005－2006北京市政府向市民承诺的59件实事之一――为城八区中小学全面更换三基色直管荧光灯的行动中，全球著名的照明企业――飞利浦的三基色直管荧光灯在崇文区广渠门中学、培新小学和石景山区苹果园中学等学校得到采用。而这项行动中北京市中小学校的灯管总更换量将达到８０万支。

据教育部规定：我国小学4-6年级学生作业应该在60分钟内完成，初中生在90分钟内完成。但在2005年，我国小学4-6年级学生作业时间超标比例城乡分别为63.0%，52.5%，初中生作业时间超标比例城乡分别为55.0%，41.3%，大部分青少年每天都需要在灯下度过相当长的学习时光。

所以，选择一台健康的台灯成为保护青少年视力的基础。王医生建议在孩子学习时选用护眼台灯。护眼台灯最大的优点就是其均匀的光线能够有效地避免因为漫反射引起的视觉疲劳；同时，可调节光束能针对不同的视力状况提供不同的照明环境。

护眼台灯的优势

首先，护眼台灯采用了可减少频闪的电子镇流器，能将50赫兹的交流电信号转变成为振幅稳定的高频信号。而飞利浦高频电子镇流器的工作频率达数万赫兹成为市场上的。

其次，护眼台灯与普通台灯相比，其光色柔和，十分接近自然光。市场上比较领先的护眼台灯品牌如飞利浦等，更因采用了高显色性光源，色彩逼真还原，从而进一步提高眼睛的舒适度。

第三，无眩光。好的护眼台灯一般都配有经专业光学设计的灯罩，内置网孔状铝制反射器，同时更有效控制光输出方向和桌面照度，彻底消除光源产生的直接眩光及反射眩光，保证了亮度稳定、对比合理的优质照明。

所以，购买一台品质优良的护眼台灯，在为孩子成绩提升的同时更为他们的视力健康提供一份有力的保障。

■日常生活护眼细节：劳逸结合，保持良好的坐姿，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，合理安排饮食；经常用手按摩双眼。

[责编：橡皮球]

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